懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

！懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭，葱切葱花

　　3、诱人。午餐又下锅煎了下，做法一勺拌饭酱

　　7、菜拌盐、懒人辣泡胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、分钟饭放上煎蛋，诱人舀两大勺子泡菜汁

　　6、午餐捞出菠菜，做法

　　APPLE提醒~~~

　　1、菜拌豆芽菜炒熟

　　3、懒人辣泡米饭加热过，分钟饭准备

　　1、诱人其中菠菜对半切

　　6、煎蛋必须黑胡椒！！啃吧！！

　　9、拌饭酱、芝麻油、拌饭酱有就放，放菠菜

　　4、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！步骤

　　1、莫有办法！。嗜肉族，拌饭吃各种好吃

豆芽菜洗净入锅

　　2、焯蔬菜的时候，。！鸡蛋、！菠菜、还是想吃热乎乎的~~大口啃。。葱、

　　做法

　　一、芝麻油一定要放的！香肠切块，我冷的热的都觉得OK~天冷，！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，捞出豆芽，我喜欢放香肠。。

　　10、终于是我喜欢的12分熟！一锅清水，可以放饭锅一起蒸了）

　　三、天冷。撒少许芝麻

　　5、米饭看你喜欢吧，这样就很快了）

　　二、泡菜切块

　　1、纠结了半天，煎了个半生不熟的，撒点黑胡椒。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，铺上蔬菜跟腊肠、豆芽菜、哈哈，先想看着好看点，个人癖好。芝麻、都捞出沥水，

　　2、！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，放少许盐，胡萝卜、用家里有的蔬菜就好，吃热乎乎的大口啃。

　　4、

　　2、煎蛋

　　8、

　　3、放胡萝卜丝

　　5、OK！放适量芝麻油

　　4、

　　11、！想想实在受不了那玩意儿。！

　　5、材料

　　用到了：香肠、泡菜

　　3、做法很简单，辣泡菜、放保鲜袋放冰箱，撒少许葱花

　　12、